＊最強の隠し味 ! にんにくとたまねぎのペースト＊


材料：たまねぎ500g/にんにく100g/水100ml/はちみつ80g/レモン絞り汁大さじ２

●作り方

• 1.たまねぎは皮をむき、上側と根を切り落とす。
  • たまねぎは2～3等分する。にんにくも皮をむく。
• 2.耐熱ボウルに1を入れ、水を注ぎ、両端をあけてラップをし、
  • 電子レンジ600Wで12分加熱する。
• 3.全てをミキサーまたはフードプロセッサーに移し入れ、
  • はちみつ、レモン汁を加え、なめらかになるまで回す。
• 4.耐熱ボウルに移し、ラップをせずに
  • 電子レンジ600Wで6分加熱する。
• 5.　熱いうちに完全に乾燥している瓶に移し、ふたをする。

ハンバーグ、野菜炒め、ドレッシング、パスタソース、
カレー、シチュー、鍋、などに
大さじ１−２入れる最強の隠し味になります。

美味しさUP！！食べて健康になる！

このペーストを冷蔵庫に常備して、

脳内ホルモン分泌促進、エネルギー燃焼、体の冷え対策にも。
にんにくの滋養強壮力
たまねぎの血液サラサラ効果を
毎日の食事で摂りましょう！